Taiwan Fitness 2016年2月刊

✨Taiwan Fitness 2016年2月刊來啦✨

Taiwan Fitness與你一起迎接猴年新氣象，帶來嶄新風格🐒🐒


📖超豐富精選文章📖

【補充身體的能量】
➡碳水化合物加電解質維持運動表現&客製化的液體補給計畫💦

【當自己的老闆】
➡企業家精神意味著開創自己的事業版圖。在體適能產業上，企業家包括了健身房老闆、產品發明家、飲食規畫師以及網路商家。檢視五個你天生是個大企業家的徵兆 sunglasses 表情符號

【給運動員的低碳水化合物飲食】
➡運動營養師Nancy Clark參加了ACSM美國運動醫學年會的最新研究，破解碳水化合物對運動員的迷思🔨

【香甜多汁的柑橘類水果】
➡費爾蒙特州立大學營養學教授告訴你，柑橘類水果與控制體重、心血管健康、預防癌症的關係🍊

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