AFAA專業證照-師資養成培訓

AFAA各領域師資養成培訓招生訊息

AFAA在全台各地定期開辦各領域證照的師資養成培訓班，協助想朝體適能領域發展的朋友在專業AFAA教官的引導下，順利的考取證照。

以下為師資養成培訓班常見的問與答:

師資養成培訓問與答

Q1: 師資養成培訓班適合誰參加?

對於非本科系畢業的學生或沒有體適能指導從業經驗的上班族，參與師資養成培訓班可接受完整的理論與實技操作教育。

從基礎開始學起，循序漸進的系統化學習能降低不熟悉的不安感，建立個人第二專長及競爭優勢。

對於已有相關從業經驗且期待朝體適能領域發展的朋友，透過教官的輔導可快速確認理論與實務的專業知識並和教官分享彼此在體適能領域的資源與討論未來的職涯規劃。

AFAA也很歡迎對體適能專業知識有興趣的體適能愛好者共同參加。

Q2: 從參加師資養成培訓到考取證照的過程?

步驟一 選擇適合自己的師資養成培訓班

         每個班別開課的時間，地點，講師以及費用都有所不同。所有經過審核認可的師資養成培訓班都有"AFAA養成註冊編號"，您可參考招生簡章選出符合自己需求的班級。

步驟二 瞭解報名費用

         AFAA的檢定費用都是固定的，您所繳交的師資養成培訓費將包含檢定費，教材費，會員費，場租費，講師鐘點費。因此，報名後將不會有其它的費用產生。

步驟三 參與師資養成培訓課程          

         師資養成培訓總時數48小時，每週上課約4-8小時依各班學員的需求做客制化的調整。

         授課教官於每週安排不同的教學主題及術科實際練習，直到檢定考試前都將系統化的學習。

步驟四 參加檢定考試

         為期一日的檢定考試，將包含筆試與術科考試，所有檢定場次將定期公告在"最新檢定行程"網頁。

「Aerobics and Fitness Association of America 美國有氧體適能協會」

 「Aerobics and Fitness Association of America 美國有氧體適能協會」

   「Aerobics and Fitness Association of America美國有氧體適能協會」1983年成立於美國洛杉磯。現任會長Linda D. Pfeffer女士根據自己的有氧體適能體驗、科學驗證以及安全有效之體適能運動普及的必要創立了AFAA。32年來AFAA在美國境內的俱樂部與有氧教 室舉辦超過2,500場具教育意義的研討會，並發展成為「世界最大體適能教育機構」。截至目前為止，在全球已有超過350,000人取得AFAA核發之國 際認證，並活躍於全世界85個國家體適能業界。

AFAA是具有公信力且可信賴的教育機構，所有的檢定考試及教育課程皆受相關單位認可：

●AFAA是由國際健身認證機構IHRSA 2005年推薦
●AFAA的認證考試由「美國健身測試委員會」National Fitness Testing Council（NFTC）統籌管理。
●AFAA的理論與實技考試內容受「美國生命研究會」Vital Research認可。
●AFAA很榮幸能與「美國健身考試委員會」National Board of Fitness Examiners (NBFE) 結為聯盟。
●AFAA是「美國國家能力認證組織」National Organization for Competency Assurance的一員，現為Institute for      Credentialing Excellence (ICE)。
●AFAA的遠程教育中心(DEC)裡課程是由美國教育部認可的認證機構-遠程教育認證委員會(DEAC)提供。

 AFAA目的與活動

推廣安全、有效的體適能運動
透過研習活動，持續有氧指導員的教育
培育優秀體適能專業人才
預防有氧體適能運動的傷害
確立、提升有氧體適能運動的職業地位

 AFAA在台灣

自1998年至今，AFAA在台灣已成立十七年的時間，並於2006年正式更名為AFAA TAIWAN。在這期間我們為提昇教練在社會上的地位，提供下列專業的服務

檢定考試
已舉辦過近百場的各領域檢定考試，確立台灣的證照系統、教練地位。

養成培訓
只要對體適能有興趣，AFAA皆願意提供養成教育，協助踏入體適能職場。

研習課程
為了確保教練的繼續教育，我們的研習課程再次提昇了教練的專業。

會員服務
AFAA讓會員每月不間斷的與AFAA互動並獲得相關產業的優惠資源。

情報提供
我們隨時提供體適能之最新情報，更新體適能最新資訊。

APEX體適能嘉年華
夏季舉辦的AFAA APEX是體適能業界從業者與愛好者期待的年度盛會，每年與會的學員都帶著學習、分享的心情，開心的和來自各地的講師及與會者成為朋友，共同交流教學上的 心得及最新情報。AFAA APEX為期兩天的課程內容包含多種不同類型的課程，發表的皆是代表體適能業界最新的概念，請您和我們一同期待每年度的重要盛會，用實際的行動投資自己與 支持體適能的推廣。

優質的紅酒

多年來已有許多研究證實飲用紅酒可以降低心臟疾病風險，這些研究當中顯示 出紅酒含有白藜蘆醇這種天然產物，它對於心血管疾病具有保護作用。
但為什麼是這樣？

看來，至少部分的保護作用是因為白藜蘆醇能夠抑制炎症因子的形成，

這是由德國研究小組的助理教授Andrea Pautz與德國美茵茲大學醫學中心教授Hartmut Kleinert以及德國耶拿大學教授Oliver Werz與德國維也納大學教授Verena Dirsch通力合作後所得出的結論。

事實上研究人員發現，

天然物質結合調節劑蛋白KSRP而起了活化作用。

KSRP降低了信使核糖核酸（mRNA）與炎症中介物連接的穩定性，因此抑制了它們的合成。

Pautz表示：「這是鑑於事實的一個重要發現，也就是在最近的研究報告中顯示出，心血管疾病是由於體內的炎症過程而明顯助長」。

像心肌梗塞和中風就是心血管疾病，而與慢性炎症相關的，如關節炎。

因此，天然物質白藜蘆醇具有重要的治療潛力。

譯者 黃秋綾
資料來源: WWW.UNI-MAINZ.DE/PRESSE/17801_ENG_HTML.PHP

柳橙讓你覺得愉快嗎

柳橙含有豐富的營養物質，如類胡蘿蔔素與類黃酮等其他益處，潛在的幫助降低某些癌症和心血管疾病的風險。


但很多人喜歡喝甜甜的柳橙汁，而不是把柳橙當水果吃。

暫且不談含糖量，它們的營養價值都相同嗎？

Ralf Schweiggert、Julian Aschoffm與同事著手回答了這個問題。

研究人員發現，經過消毒滅菌的柳橙汁產品稍微降低了類胡蘿蔔素和維生素C的含量。但在同一時間，它卻顯著地提高了類胡蘿蔔素和維生素C的生物有效性，也就是身體能夠做到吸收和利用的作用。

與傳統觀點相反，雖然柳橙汁大幅削減類黃酮含量，但餘留下來的比一瓣瓣的柳橙更具生物有效性。

譯者/黃秋綾